Bom galera, eu não morri! u_u Tive que voltar aqui, depois de uma coisa, no mínimo, interessante que aconteceu comigo esta noite: eu sonhei que estava sonhando dentro de outro sonho. O_O A primeira coisa que lembrei quando acordei foi do filme Inception, ótimo por sinal...
Uma coisa parecida já aconteceu comigo outras vezes: sonhar dentro do meu sonho. Inclusive, muita gente já deve ter passado por isso. Até mesmo alguns de vocês. Mas eu fui além, esta noite. Acho que dá pra entender a imagem que eu fiz aí do lado, né? E que não colori porque tive preguiça... u_u
Eu pesquisei hoje pela manhã e descobri algumas coisas bem legais sobre sonhos. Algum de vocês já deve ter tido um "sonho lúcido", onde você tem quase certeza de que pode se controlar dentro do seu sonho. Mas o que isso tem a ver? Pra mim saber que eu estava sonhando dentro de outro sonho eu devo estar consciente, certo? Então, pra mim saber que eu estava sonhando (nível 2) que estava sonhando (nível 3) dentro do meu sonho (nível 1), eu preciso estar consciente dentro do meu primeiro sonho! Rá! Captaram? Não? Sabia. Isso é conversa de doido, né?... :P
De uma coisa eu tenho certeza, eu tenho sonhos lúcidos e sonhos dentro de sonhos com muita frequência. Eu tenho capacidade pra me tornar um onironauta (explorador de sonhos)! Segundo um artigo na Wikipédia, há várias maneiras de aprimorar, ou mesmo se tornar um explorador. E, ao que parece, ter um sonho realmente consciente de se estar sonhando é incrível. Pode-se montar todo o cenário e acontecimentos do sonho... *--*
Vou reescrever algumas dicas, pra quem está interessado em ser um sonhador lúcido:
1 - DURMA MAIS CEDO
Vá dormir uma ou duas horas mais cedo que de costume, ou apenas fique deitado, sem dormir. Também pode colocar um despertador para soar cerca de duas horas antes da hora em que levanta, de manhã. Quando ele tocar, levante, volte para a cama e tento dormir mais. Sonhos lúcidos tendem a ocorrer depois que as pessoas já tiveram a quantidade normal de sonho.
2 - PREPARE O CÉREBRO
Nas horas antes de deitar, pense com convicção e repetidamente: "Terei um sonho lúcido hoje à noite." O pensamento vai ajudá-lo a "preparar" seu cérebro para a lucidez.
3 - ESCOLHA SEU "TOTEM"
Esforce-se para tornar-se mais consciente de seus sonhos comuns. Mantenha um bloco de anotações perto de sua cama e, ao acordar, anote tudo o que possa se lembrar. Faça anotações especiais sobre objetos que parecem surgir com frequência e use-os como um "totem".
4 - USE O "TOTEM"
Internalize a ideia de que na presença do símbolo escolhido, você "saberá" que está sonhando. Por exemplo, decida que um objeto vermelho será seu símbolo. Então, sempre que um objeto vermelho surgir em um sonho, seu cérebro irá se prender a ele e relembrar que tudo não passa de um sonho.
5 - FOCALIZE
No momento que tiver uma vaga noção de consciência em um sonho - como, por exemplo, pensar que "isso é estranho de mais para ser verdade" - focalize-a em vez de deixar que se afaste. Esse tipo de percepção é a porta de entrada para a lucidez. A maioria das pessoas a vivencia rapidamente durante sonos normais. O truque é agarrar-se ao pensamento e elevá-lo à consciência sem acordar completamente.
6 - RELAXE
Quando a lucidez se manifestar, relaxe. Não se agite nem tente alterar as imagens oníricas imediatamente. Apenas relaxe e aproveite o cenário. Uma vez que tenha se fixado ao pensamento de que está sonhando, descobrirá que a lucidez aflui. Parece com o despertar - exceto que em vez de ficar sensorialmente consciente do mundo exterior, seu conhecimento é puramente conceitual. Você "sabe" que está na cama porque se lembra de ter ido se deitar, mas na verdade não sente a cama. As visões, os sons e as sensações que estava experimentando quando estava tendo um sonho comum permanecem inalterados - mas agora você sabe que eram alucinações.
7 - TESTE O SONHO
Às vezes, é muito difícil distinguir um sonho lúcido da vigília (achar que está acordado, mas ainda estar sonhando). Uma forma de testá-lo é tentar ligar qualquer tipo de aparelho elétrico - nos sonhos lúcidos, sempre há um atraso entre o ato de acionar o botão e o dispositivo começar a funcionar. E luzes elétricas sempre são muito fracas nos sonhos lúcidos.
8 - FIQUE NO CONTROLE
Lentamente, comece a controlar o sonho. Decida, por exemplo, mudar as condições climáticas, ou o papel de parede do cômodo em que você está. Tudo o que precisa fazer é pensar "que o dia fique ensolarado", ou "que as paredes fiquem azuis". Se quiser evocar uma pessoa, pense em vê-la surgindo e depois se afaste do lugar em que deseja vê-la. Quando voltar, ela provavelmente estará lá. Se quiser voar, imagine-se se elevando suavemente - quando sentir que está caindo, não tente se "ajudar", apenas deixe que isso aconteça.
9 - GIRE
Se sentir que está despertando e não quiser acordar, tente girar seu corpo no sonho em volta de um circulo - isso ajuda a manter as cenas oníricas.
10 - MANTENHA A CALMA
Nunca entre em pânico. Os sonhos lúcidos ocasionalmente produzem experiências desagradáveis, como a sensação de uma atmosfera pesada ou uma presença ameaçadora. E despertares falsos são comuns - você pensa que acordou completamente, mas percebe que não consegue se mexer. Isso acontece porque você ainda está sob o efeito da paralisia do sono. Lutar contra a sensação é inútil e pode fazer com que você sinta como se estivesse sufocando. Em vez isso, relaxe e lembre-se de que está tendo um despertar falso. Flutue de volta para seu mundo dos sonhos...
[Wikipédia mode: off!] ;P A técnica na teoria nem parece tão difícil, mas eu já passei por isso várias vezes e sei como é difícil não acordar, depois de perceber que estou sonhando. Eu me lembro que fico muito nervoso ou ansioso. Quero correr pelo cenário, procurar por pessoas, tentar tocar nelas e nos objetos. Descobri que faço tudo errado! Na próxima, vou tentar manter a calma. :D
Acho que é isso. Agradeço se leram isso até aqui! Até o próximo post! Ou sonho...