domingo, 28 de agosto de 2011

    Sonho lúcido #03

    Aêêê! Esse sim foi muito phoda! *--* Não foi só o maior sonho lúcido que já tive, mas também o maior sonho normal que me lembro de ter tido. Fui dormir às 23h30 e acordei cedo, às 4h30, depois de 5 horas dormindo. Depois, peguei no sono de novo. Acordar depois de cerca de 6 horas de sono, ajuda a ter sonhos lúcidos. Talvez, acordar de madrugada tenha me ajudado a ter esse sonho.

    Sonhei com muita coisa, que não vou descrever com detalhes, pois o post vai se tornar muito extenso. Mas primeiro, eu estava num lugar esquisito, onde tinha que praticamente fazer movimentos de le parkour pra chegar na minha cama. Depois já estava na casa antiga da minha tia, tentando ajustar as cores da televisão dela. Então, entrei pela porta que deveria ser a do banheiro, e já estava em uma sala de aula, num sonho que já tive pelo menos mais duas vezes. Ao invés de estudar, o professor colocava episódios de Naruto pra gente assistir, hehe...

    Pouco depois, eu estava numa espécie de vestiário feminino, tentando enfiar meu pé em uma embalagem de salame... o_O Aí eu pensei: "Mas que coisa bizarra!". Só aí que eu percebi que estava sonhando. "Beleza. Mais um sonho lúcido!" \o/

    Como sempre, o ambiente começou a escurecer. Mas eu tentei manter o foco. Dessa vez foi mais fácil, já que não estava sendo atacado por soldados, nem caindo em queda livre... Saí do vestiário e estava em uma festa, como aquelas de universidades, que se vê em filmes americanos. Bom, ainda estava na escola. Estava todo bobo, por não ter acordado ainda e nem sabia o que fazer. Comecei a andar no meio das pessoas, a olhar pro cenário. Estava só aproveitando o momento. Tinha a impressão de que ia acordar em alguns momentos, mas continuei a manter o foco no sonho.


    Inclusive, cheguei a esfregar as mãos. Isso é um dos "macetes" pra te manter sonhando por mais tempo. E parece que deu certo. Não sei explicar direito, mas o cenário ficou maios claro. Pela primeira vez, eu pude ver as minhas mãos num sonho. Queria checar se elas estariam realmente deformadas, como dizem que são nos sonhos. Meus dedos estavam menores e mais juntos. Com certeza não daria pra tocar violão com eles assim, hehe...

    Eu até arrisquei a dar uma voadinha... Peguei um impulso e flutuei alguns metros. Me deu vontade de ir pra um lugar mais aberto e voar bem alto. Só que o lugar da festa era todo coberto. Aí eu pisquei e ficou tudo escuro, do nada. Deu a impressão de que as luzes tinham se apagado. Eu nem cheguei a acordar. Mas o sonho acabou por aí.

    sexta-feira, 26 de agosto de 2011

    Sonho lúcido #02

    Já que acharam interessante a ideia de postar meus sonhos lúcidos no blog, aqui estou eu de novo. Quase que este post não foi feito, já que eu havia me esquecido do sonho. Eu havia acordado, com plena consciência de que havia tido um sonho lúcido, mas não anotei. Um dos meus erros é não estar fazendo um "diário de sonhos". Mas lembrei dele, do nada, pouco tempo antes de escrever esse post...

    O sonho foi rápido. Eu estava andando de moto. Parecia ser as curvas da BR-262, aqui perto de Domingos Martins... Me lembro que era um motão, tipo uma Kawasaki... Então eu perdi o controle da direção e fui direto pra beirada da estrada, numa proteção metálica. Foi nesse momento que percebi que estava sonhando. A moto rompeu a cerca e comecei a cair em queda livre na ribanceira.


    Aí já dá pra imaginar, né? Tentei me focar no sonho, mas foi tudo ficando escuro, enquanto eu caía... Tinha consciência de que estava acordando. Eu sempre acordo quando sonho que estou caindo... ¬¬

    Pelo menos, foi um sonho lúcido. Curto, mas foi... E fico feliz por ter sido o segundo nesta semana. Vou tentar criar um Daily Dream. Talvez faça isso aqui mesmo no blog, em uma página separada... Mas vou pensar nisso ainda.

    quarta-feira, 24 de agosto de 2011

    Bia! *--*

    Foi aniversário da Bia ontem! (pra quem não sabe, Bia é minha esposa... s2) E eu fiz um "doodle" e coloquei no blog ontem. Pra quem não viu foi esse aqui, ó:


    Só não teve um bolo rosa de três andares pra comemorar. =/ Mas teve pizza! \o/

    segunda-feira, 22 de agosto de 2011

    Sonho lúcido #01

    Comentei em um dos últimos posts algumas coisas sobre sonhos lúcidos, lembram? Me mostrei determinado a aprimorar essa habilidade e resolvi, sempre que tiver um sonho interessante, postar aqui no blog. Não vai servir como um "diário de sonhos" (recomenda-se escrever pelo menos um sonho que teve por dia, pra melhorar a capacidade de se lembrar dos sonhos), mas apenas os sonhos em que eu estiver lúcido. Essa noite foi a minha primeira tentativa, depois de me aprofundar no assunto...

    Como era de se esperar, não deu certo. Nem tinha esperanças de que conseguiria um belo sonho lúcido, logo de primeira, hehe... O sonho em si até pareceu demorado. Eu me lembro de ser como um personagem de algum jogo. Tinha uma espada e saía dando golpes em homens de armaduras. O cenário era a casa e o quintal da minha sogra, mas com um estilo bem antigo, empoeirado, como se fosse uma casa abandonada.


    Ficou nisso um bom tempo, até que eu percebi que era um sonho! Em alguns segundos, tudo começou a ficar escuro, e eu tentei me focar no sonho de novo, tentei olhar o cenário. Talvez eu até tivesse conseguido, se ele não tivesse se tornado um pesadelo. Enquanto eu tentava não acordar, os homens de armaduras continuavam aparecendo, e vinham na minha direção. Não conseguia me concentrar no sonho com aqueles homens me sufocando.

    Então acordei. Só que ainda estava sob efeito da paralisia do sono (sabia que estava acordado, mas não conseguia me mover). Me lembrei que podia tentar voltar a sonhar. Relaxei e tentei continuar o sonho. Eu até cheguei a ouvir alguma coisa, que não me lembro o que foi, e vi algumas imagens, que não foram bem nítidas. Dormi de novo, mas não sonhei mais... =/

    Bom, foi isso. Não consegui ficar lúcido por muito tempo, mas vi que realmente é possível. Agora é torcer para o próximo sonho ser mais tranquilo. :)

    sábado, 20 de agosto de 2011

    Mario Kart na vida real...

    quinta-feira, 18 de agosto de 2011

    Sonho lúcido e sonho dentro do sonho... Você já teve?

    Bom galera, eu não morri! u_u Tive que voltar aqui, depois de uma coisa, no mínimo, interessante que aconteceu comigo esta noite: eu sonhei que estava sonhando dentro de outro sonho. O_O A primeira coisa que lembrei quando acordei foi do filme Inception, ótimo por sinal...

    Uma coisa parecida já aconteceu comigo outras vezes: sonhar dentro do meu sonho. Inclusive, muita gente já deve ter passado por isso. Até mesmo alguns de vocês. Mas eu fui além, esta noite. Acho que dá pra entender a imagem que eu fiz aí do lado, né? E que não colori porque tive preguiça... u_u

    Eu pesquisei hoje pela manhã e descobri algumas coisas bem legais sobre sonhos. Algum de vocês já deve ter tido um "sonho lúcido", onde você tem quase certeza de que pode se controlar dentro do seu sonho. Mas o que isso tem a ver? Pra mim saber que eu estava sonhando dentro de outro sonho eu devo estar consciente, certo? Então, pra mim saber que eu estava sonhando (nível 2) que estava sonhando (nível 3) dentro do meu sonho (nível 1), eu preciso estar consciente dentro do meu primeiro sonho! Rá! Captaram? Não? Sabia. Isso é conversa de doido, né?... :P

    De uma coisa eu tenho certeza, eu tenho sonhos lúcidos e sonhos dentro de sonhos com muita frequência. Eu tenho capacidade pra me tornar um onironauta (explorador de sonhos)! Segundo  um artigo na Wikipédia, há várias maneiras de aprimorar, ou mesmo se tornar um explorador. E, ao que parece, ter um sonho realmente consciente de se estar sonhando é incrível. Pode-se montar todo o cenário e acontecimentos do sonho... *--*




    Vou reescrever algumas dicas, pra quem está interessado em ser um sonhador lúcido:

    1 - DURMA MAIS CEDO
    Vá dormir uma ou duas horas mais cedo que de costume, ou apenas fique deitado, sem dormir. Também pode colocar um despertador para soar cerca de duas horas antes da hora em que levanta, de manhã. Quando ele tocar, levante, volte para a cama e tento dormir mais. Sonhos lúcidos tendem a ocorrer depois que as pessoas já tiveram a quantidade normal de sonho.

    2 - PREPARE O CÉREBRO
    Nas horas antes de deitar, pense com convicção e repetidamente: "Terei um sonho lúcido hoje à noite." O pensamento vai ajudá-lo a "preparar" seu cérebro para a lucidez.

    3 - ESCOLHA SEU "TOTEM"
    Esforce-se para tornar-se mais consciente de seus sonhos comuns. Mantenha um bloco de anotações perto de sua cama e, ao acordar, anote tudo o que possa se lembrar. Faça anotações especiais sobre objetos que parecem surgir com frequência e use-os como um "totem".


    4 - USE O "TOTEM"
    Internalize a ideia de que na presença do símbolo escolhido, você "saberá" que está sonhando. Por exemplo, decida que um objeto vermelho será seu símbolo. Então, sempre que um objeto vermelho surgir em um sonho, seu cérebro irá se prender a ele e relembrar que tudo não passa de um sonho.

    5 - FOCALIZE
    No momento que tiver uma vaga noção de consciência em um sonho - como, por exemplo, pensar que "isso é estranho de mais para ser verdade" - focalize-a em vez de deixar que se afaste. Esse tipo de percepção é a porta de entrada para a lucidez. A maioria das pessoas a vivencia rapidamente durante sonos normais. O truque é agarrar-se ao pensamento e elevá-lo à consciência sem acordar completamente.

    6 - RELAXE
    Quando a lucidez se manifestar, relaxe. Não se agite nem tente alterar as imagens oníricas imediatamente. Apenas relaxe e aproveite o cenário. Uma vez que tenha se fixado ao pensamento de que está sonhando, descobrirá que a lucidez aflui. Parece com o despertar - exceto que em vez de ficar sensorialmente consciente do mundo exterior, seu conhecimento é puramente conceitual. Você "sabe" que está na cama porque se lembra de ter ido se deitar, mas na verdade não sente a cama. As visões, os sons e as sensações que estava experimentando quando estava tendo um sonho comum permanecem inalterados - mas agora você sabe que eram alucinações.

    7 - TESTE O SONHO
    Às vezes, é muito difícil distinguir um sonho lúcido da vigília (achar que está acordado, mas ainda estar sonhando). Uma forma de testá-lo é tentar ligar qualquer tipo de aparelho elétrico - nos sonhos lúcidos, sempre há um atraso entre o ato de acionar o botão e o dispositivo começar a funcionar. E luzes elétricas sempre são muito fracas nos sonhos lúcidos.

    8 - FIQUE NO CONTROLE
    Lentamente, comece a controlar o sonho. Decida, por exemplo, mudar as condições climáticas, ou o papel de parede do cômodo em que você está. Tudo o que precisa fazer é pensar "que o dia fique ensolarado", ou "que as paredes fiquem azuis". Se quiser evocar uma pessoa, pense em vê-la surgindo e depois se afaste do lugar em que deseja vê-la. Quando voltar, ela provavelmente estará lá. Se quiser voar, imagine-se se elevando suavemente - quando sentir que está caindo, não tente se "ajudar", apenas deixe que isso aconteça.

    9 - GIRE
    Se sentir que está despertando e não quiser acordar, tente girar seu corpo no sonho em volta de um circulo - isso ajuda a manter as cenas oníricas.

    10 - MANTENHA A CALMA
    Nunca entre em pânico. Os sonhos lúcidos ocasionalmente produzem experiências desagradáveis, como a sensação de uma atmosfera pesada ou uma presença ameaçadora. E despertares falsos são comuns - você pensa que acordou completamente, mas percebe que não consegue se mexer. Isso acontece porque você ainda está sob o efeito da paralisia do sono. Lutar contra a sensação é inútil e pode fazer com que você sinta como se estivesse sufocando. Em vez isso, relaxe e lembre-se de que está tendo um despertar falso. Flutue de volta para seu mundo dos sonhos...

    [Wikipédia mode: off!] ;P A técnica na teoria nem parece tão difícil, mas eu já passei por isso várias vezes e sei como é difícil não acordar, depois de perceber que estou sonhando. Eu me lembro que fico muito nervoso ou ansioso. Quero correr pelo cenário, procurar por pessoas, tentar tocar nelas e nos objetos. Descobri que faço tudo errado! Na próxima, vou tentar manter a calma. :D

    Acho que é isso. Agradeço se leram isso até aqui! Até o próximo post! Ou sonho...